Bartosz Skibiński
Rozvojovo.pl z radością wita Bartosza Skibińskiego, doświadczonego trenera kickboxingu z Raciborza! Bartosz od ponad 3 lat zajmuje się treningami sportów walki, zarówno jako zawodnik, jak i trener. Jego zajęcia są dedykowane dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, którzy chcą opanować sztukę kickboxingu, poprawić swoją kondycję i nauczyć się skutecznej samoobrony. Bartosz wyróżnia się indywidualnym podejściem do […]
Dominik Cinal
Jeśli szukasz sposobu na rozwój swoich umiejętności, przełamanie wewnętrznych blokad i osiągnięcie pełni potencjału, Maciej Skiba jest trenerem, który pomoże Ci to osiągnąć.
Kursy zarządzania stresem: Skuteczne radzenie sobie z presją
Zarządzanie stresem to kluczowa umiejętność w dynamicznych warunkach pracy.
Rozwiązywanie problemów: Techniki analityczne i krytycznego myślenia
Rozwiązywanie problemów to kluczowa umiejętność w pracy i życiu codziennym.
Mindfulness: Trening uważności i koncentracji
Mindfulness to technika medytacyjna, która pomaga w poprawie koncentracji i radzeniu sobie z emocjami.
Pilates: Wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizacyjnych
Pilates to trening skoncentrowany na wzmacnianiu mięśni głębokich, odpowiedzialnych za stabilizację ciała.
Trening cardio: Poprawa wytrzymałości i kondycji
Cardio to trening, który wzmacnia układ krążenia i zwiększa wytrzymałość.
CrossFit: Wysoko intensywny trening funkcjonalny
CrossFit to dynamiczny trening, który łączy elementy siłowe, wytrzymałościowe i szybkościowe.
Joga: Rozciąganie, elastyczność i techniki oddechowe
Joga to więcej niż tylko rozciąganie – to harmonia ciała i umysłu.
Trening siłowy: Budowanie masy mięśniowej i zwiększanie siły
Trening siłowy to doskonały sposób na budowanie masy mięśniowej i siły, niezależnie od poziomu zaawansowania.